google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

هل تعلم ؟

كتبت سلوي محسن 

هناك من يمتصون طاقتنا

فيجعلنا ذلك نشعر بالخمول والضعف والكسل ف بعد أن نجلس معهم أو نكلمهم لا نستطيع أن نفعل أي شيء أو نتحرك من مكاننا، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر إذا كنت تشعر بهذه الأمور فاعلم أنك فقدت طاقتك

 

فمن هم مصاصو الطاقة؟

 

– من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء، أمهات، أزواج، أصدقاء، أبناء).

– من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب، هذا يسرق طاقتك.

– من يطلب الاهتمام والعطف، ويحملك مسؤلية وضعه، هذا يسرق طاقتك.

– من يكسر خاطرك دائما هذا يسرق طاقتك.

– الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك.

– من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك يسرق طاقتك.

 

كيف نتعرف عليهم؟

يحبون الدراما وتعظيم الأمور..

 

يتطفلون على حياتك وحياة الناس، ولا يعطون اعتباراً للخصوصية

– كثيراً ما يتذمرون ويشتكون من أهلهم من أزواجهم

من عملهم من حياتهم من الناس

– كثيرو الإلحاح لا يفهمون كلمة لا

يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.

 

كيف نحمي أنفسنا منهم؟

 

– قلل من وقت الجلوس معهم.

– تعلم مهارات الحوار معهم، اعرف متى تسكتهم وتفتح موضوعاً آخر.

– حافظ على طاقتك لا تجعلهم يؤثرون عليك.

– لا تخجل من قول كلمة «لا» أو التعبير عن احتياجاتك.

– لا تشاركهم الانتقاد أو التذمر.

– إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك…

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *