المحطة جريدة إليكترونية شاملة
للجمال عنوان
كتبت فاطمة السيد
قد يبدو غسيل الشعر والاعتناء به أمراً عادياً، لأنه جزء من حياتنا اليومية، لكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تحدث فرقاً ،فإليكي بعض النصائح عند غسيل الشعر والعناية به، لمساعدتك على الحصول على شعر صحي ويشع حيوية
١- التدليك
الحرص على تدليك فروة الرأس بطريقة متخصصة في يعمل على زيادة حركة الدورة الدموية في فروة الرأس، والإستفادة من المعادن والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر وصحته
٢- لا تغسلي الشعر كثيراً
يوصى بعدم غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع الأمر يعتمد على نوع فروة الرأس، لأن غسله بشكل متكرر يمكن أن يضعفه، وتراكم الدهون في فروة الرأس يمنع حركة الدورة الدموية ويسدها
٣- اختاري الشامبو المناسب
من الضروري اختيار الشامبو الأفضل لشعرك
٤- لا تستخدمى كمية زائدة من الشامبو
استخدمي الكمية المطلوبة ببساطة لغسل فروة الرأس، فأي زيادة ستضيع بلا فائدة
٥- التركيز على فروة الرأس
المكان الحيوي من الشعر هو الجزء المرتبط بفروة الرأس، لذا إذا استخدمنا كمية صغيرة من الشامبو في تلك المنطقة فقط، فسنقوم بغسيل ممتاز، وستكون الكمية كافية لشطف وغسل الأطراف أيضًا
٦- اشطفي جيداً
اشطفي شعرك جيداً بالماء، واحرصي على إزالة كل الأوساخ والدهون وبقايا الشامبو من فروة الرأس
٧- احمي شعرك من أشعة الشمس
تعمل الشمس علب إتلاف ألياف الشعر بالقدر الذي تؤثر به على الجلد، وتجب حماية فروة الرأس، خاصة في الموسم الأكثر سخونة
٨- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن سيفيد نمو شعرك وستكون بعض المكملات الغذائية قادرة على دعم ما لا تستطيع التغذية الطبيعية فعله.
