google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

نصائح لحماية عينيك من موجات الحر القاسية

للجمال عنوان

كتبت فاطمة السيد

 

تعد حروق القرنية وجفاف العين والألم والحساسية من مشكلات العيون الشائعة في فصل الصيف، لذا إليكي بعض نصائح العناية بالعيون ، لأن غشاء الدموع الخاص بأعيننا يتبخر بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس والحرارة الزائدة:

 

1 . ارتداء النظارات الشمسية :

 

واقيات الشمس ضرورية للبشرة، كذلك الحال بالنسبة لظلال العيون، عندما تخرجين في ذروة الصيف، اختاري الظلال ذات الحجم الكبير لأنها ستوفر حماية إضافية لعينيك، تحمي الظلال العيون من حروق القرنية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وبعض الأعراض الرئيسية لحرق القرنية هي الجفاف وعدم الراحة والتمزق

 

 

2 .الحفاظ على رطوبة العين :

 

إن تناول كمية جيدة من السوائل أمر حتمي لتحسين صحة عينيك، نظراً لأن في الصيف يتبخر غشاء الدموع الخاص بأعيننا، لذا فإن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد جسمك على إنتاج كمية صحية من الدموع، لكن يجب الامتناع عن تناول الكحوليات والكافيين لأنهما يؤديان إلى الجفاف

 

 

 

3 .استخدام قطرات العين :

 

 

الحفاظ على استخدام قطرات العيون المرطبة أمر ضروري خلال أيام الصيف الحارة، لذا يوصى باستخدام قطرات للعين بوصفة طبية. سوف يعمل على تليين العينين والقضاء على الألم والجفاف

 

 

4 . وضع واقي الشمس على وجهك :

 

 

كريمات الوقاية من الشمس التي تحتوي على نسبة عالية من عامل الحماية من الشمس، تتسبب في الشعور بعدم الراحة للعين إذا دخلت بالداخل عن طريق الخطأ.

على الرغم من أنه لن يؤدي إلى تلف دائم للعين، إلا أنه يمكن أن يسبب حروقاً كيميائية على سطح العين، ويمكن أن يكون مزعجاً ومؤلماً بعض الشيء لبضعة أيام

 

 

5 .تجنبي شمس الظهيرة :

 

قيدي حركتكِ في الشمس خلال الساعات المتأخرة من الصباح أو بعد الظهر، إذا لم يكن ذلك ضرورياً هذا هو الوقت الذي تشرق فيه الشمس الساطعة وتكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها، حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة أمر ضروري لصحة العين المثلى والحفاظ على رؤيتك .

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *