أطعمة تؤذي الأسنان

كتبت فاطمة السيد

 

هناك بعض الأطعمة المعروفة بأنها صحية، لكنها تؤثر سلباً في الأسنان وتؤذيها

 

– الفواكه المجففة :

 

الفواكه المجففة والفواكه العادية كوجبة خفيفة، من العادات الصحية، إلا أنها يمكن أن تؤثر سلباً في الأسنان وتؤذيها نتيجة ارتفاع نسبة محتواها من السكر

 

 

 

– مشروبات الدايت :

 

على عكس ما يُشاع بأن مشروبات الدايت صحية أكثر لخلوها من السكر، إلا أنها تؤذي الأسنان بسبب زيادة حمضيتها، مما يساهم في تآكل الأسنان، وطبقة المينا وتساقطها أيضاً في بعض الأحيان

 

 

 

– الأطعمة والمشروبات الحامضة :

 

تساهم الأطعمة والمشروبات الحامضة مثل الليمون وغيره في الإضرار بالأسنان، لاحتوائها على حامض الستريك، والسكر أيضاً يساهم في تآكل الأسنان، خاصةً أن زيادة الحموضة تؤدي لزيادة التسوس.