المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد
تم استخدام أنواع مختلفة من الشاي لتخفيف التهاب الحلق لسنوات عديدة، وهناك أنواع مختلفة تحتوي على مركبات نباتية، تعتبر مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل آلام الحلق، وتساعد أيضاً على منع الجفاف، بالإضافة إلى الترطيب بتنظيم درجة حرارة الجسم منها :
1 . شاي القرفة :
القرفة من التوابل الدافئة ورائحتها ترفع الحالة المزاجية، وتشتهر بخصائصها المضادة للبكتيريا التي تساعد في محاربة التهابات الحلق ونزلات البرد، ونظراً لأنه مليء بالكثير من مضادات الأكسدة، فإنها تجعله حليفاً فعالاً ضد الالتهابات ،لتحضير شاي القرفة ما عليكِ سوى نقع القليل من القرفة مع الكركم أو القرفة وحدها في الماء الفاتر
2 . شاي الكركم :
يستخدم الكركم منذ فترة طويلة في الطب الهندي القديم، واكتسب شعبية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، وهذه التوابل لها فوائد عديدة، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية وله خصائص جرثومية، ولا يساعد فقط في مكافحة العدوى، لكنه يساعد أيضاً في التعافي السريع
3 . شاي الزنجبيل :
يشتهر الزنجبيل بالعلاجات العشبية، سواء كان ذلك لالتهاب الحلق أو اضطراب المعدة، ويحتوي على مركبات نشطة، تساعد على محاربة البكتيريا والفيروسات، وتدعم دفاعات الجسم المناعية الطبيعية، وتؤدي إلى التعافي السريع ،كما أن مركباته المضادة للالتهابات فعالة في الحد من التهاب اللوزتين، ولتحضيره يمكنك غليه بأوراق النعناع .
