google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

صحتك

تناول عصير الجزر مرتين يومياً يذيب البلغم ويريح الكحة ويحسن الجلد والمناعة

كتب -سيد بدران طريقة عمل عصير الجزر المقادير:   1.5 ثمرة جزر.   ½ كوب ماء مغلي ومبرد.   طريقة عمل عصير الجزر للرضع:   • اغسلي الجزر جيدًا بفرشاة الخضراوات.   • قشري الجزر، ثم قطعيه قطعًا صغيرة، أو ابشريه بالمبشرة.   • ضعي الجزر في الخلاط، وأضيفي إليه الماء، واخفقيه جيدًا على سرعة عالية.   • ضعي خليط …

أكمل القراءة »

الدكتور إسماعيل الطراد يكشف كيفية القضاء على جرثومة المعدة

كتب -سامح علي يقول الدكتور إسماعيل الطراد أخصائي أمراض الباطنة، البكتريا الحلزونية أو جرثومة المعدة تعد الأكثر انتشاراً في العالم واغلبنا لديه جرثومة ولكن لا يعلم.   وأضاف الدكتور إسماعيل الطراد أن هذه الجرثومة تعشق العيش في الجزء الأمامي من الأمعاء الدقيقة أو مايسمى حيث تقوم هذه الجرثومة بافراز انزيم اليورياز والذي يحول اليوريا إلى آمونيا والذي بدوره يقاوم البيئة …

أكمل القراءة »

فوائد العسل الأسود

كتب -السيد بكري: يعتبر العسل الأسود من أقدم المنتجات التي عرفها الإنسان منذ القدم، ويحمل العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ويحتوي على نسبة عالية من المواد والعناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، والكربوهيدرات والفيتامينات ونسبة منخفضة من الدهون، وبالتالي له فوائد صحية عديدة. العسل فعال في تسريع عملية التداوي سواء في الجروح الطفيفة أو حتى الجراحات لاحتوائه على …

أكمل القراءة »

الأسبرين يسبب نزيف المعدة

كتبت علياء إبراهيم يمكن أن يكون تناول الأسبرين يوميًا خيارًا منقذًا للحياة بالنسبة للبعض ويقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل نزيف المعدة ، قبل أن تقرر ما إذا كان تناول واحدة كل يوم مناسبًا لك ، تحدث إلى طبيبك، وفى السطور القادمة سنوضح ما يجب معرفته …

أكمل القراءة »

نوم البومة يسبب أمراض القلب

كتبت غادة الحريري إذا كنت تفضل أن تخلد للنوم في ساعة متأخرة من الليل أو ما يعرف بنمط “نوم البومة”، فأنت معرض لمواجهة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، النوع الثاني وأمراض القلب، أكثر من غيرك.   ومن المعروف أن مستويات لياقة البوم البدنية منخفضة، قياسا بأنواع أخرى من الطيور فهي تحرق دهونا أقل الراحة والحركة.   وبحسب الدراسة التي …

أكمل القراءة »

علامات تدل على إصابتك بسرطان المعدة

كتبت فاطمة السيد يظهر على العديد من الأشخاص بعض العلامات في منطقة المعدة، حيث يتجاهل معظم الأشخاص تلك الأعراض التي يمكنها أن تنذر بمرض سرطان المعدة، تتعدد أسباب الشعور بعسر الهضم، وغالبًَا ما يربطه الأشخاص بتناول وجبات غير صحية، أو بكميات كبيرة، ولكنها قد تكون علامة على الإصابة بعسر الهضم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع express. هناك العديد من الحالات …

أكمل القراءة »

أعراض تتطلب استشارة الطبيب لتجنب العواقب الوخيمة

السيد بكري تتمثل أسباب ارتفاع ضغط الدم في العامل الوراثي والتدخين وبعض الأمراض مثل داء السكري وأمراض الكلى وفرط نشاط الغدة الدرقية، بالإضافة إلى الإفراط في تناول الملح، حسب معهد روبرت كوخ الألماني المعني بشؤون الصحة الذي أشار إلى أن ضغط الدم يكون مرتفعاً إذا كانت قيمة القياس أكبر من 120/80 مم زئبق. وأضاف أن أعراض ارتفاع ضغط الدم تتمثل …

أكمل القراءة »

مينا انطوان: التقويم حل مثالي لحل مشاكل اعوجاج الاسنان

 كتب سامح علي كثيرا ما نجد البعض يشكو من عدم تناسق أسنانه، من حيث الشكل أو الحجم، أم الحجم مناسب ولكن الأسنان غير مرتبة بالشكل الصحيح، لذا قد يلجأ البعض للحل بعمل تقويم للأسنان. يقول الدكتور مينا انطوان أخصائي تجميل وجراحة الأسنان، أن هناك بعض الحالات هي التي يكون علاجها فقط عمل تقويم للأسنان، ومنها على سبيل المثال من يعانون …

أكمل القراءة »

زيوت تخلصكِ من الصداع بدلًا من المسكنات

كتبت فاطمة السيد مع زيادة التوتر اليومي، تزداد مشكلة الصداع، لكن بدلاً من تناول الكثير من المسكنات أو الجرعات العالية من الكافيين، يمكنكِ الاعتمادعلى بدائل طبيعية أكثر، وهي الزيوت الأساسية للصداع الزيوت الأساسية هي المستخلصات المركزة من النباتات المفيدة لصحتنا، وتلتقط جوهر هذه النباتات من عطورها إلى فوائدها الصحية، أحدأفضل استخدامات الزيوت الأساسية، وهو تخفيف الصداع، حيث يمكن أن يكون …

أكمل القراءة »

فوائد الكركم لصحتك

كتبت فاطمة السيد من يعرف قيمة نبتة الكركم، يدرك أهميتها الصحية وخواصها المفضلة لوجبات الطعام، فملكة التوابل المميزة بطعمها اللاذع ونكهتها التيتشبه الفلفل ولونها الذهبي، تنفرد بمميزات صحية فريدة، لاحتوائها على مضادات أكسدة فعالة مضادة للالتهابات والجراثيم والفيروساتوحتى السرطان ويحتوي الكركم على بروتينات وألياف وفيتامينات: B، C، E، K ،نحاس ،كلس ،حديد ،مغنيسيوم وبوتاسيوم، وفضلاً عن أهميته في وجباتالطعام حيث …

أكمل القراءة »