google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

صحتك

الإحصاء : المصريون أكلوا 44 ألف طن كاجو فى 9 أشهر

كتبت : مروة القاضى كشفت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، عن حجم الكميات التي استوردتها مصر من الكاجو خلال الفترة من يناير/ سبتمبر من العام الجاري 2021، مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي 2020، حيث بلغ إجمالي الكميات المستوردة نحو 44 ألف طن عام 2021، مقابل 6 آلاف طن في نفس الفترة من عام 2020، بزيادة بلغت نحو 38 …

أكمل القراءة »

التدخين أبرز أسباب الاصابة بإلتهاب القولون التقرحى

أخبار المحطة يعانى الكثير من الأشخاص من أمراض الجهاز الهضمى والغدد الصماء على اختلاف أنواعها ودرجات الإصابة بها، ووفقا لموقع “the health ” الطبى فإن الأمراض الأكثر شيوعا من التهاب الأمعاء هى التهاب القولون التقرحى ومرض “كرون”، ومرض كرون يمكن أن يسبب التهابا فى أى جزء من الجهاز الهضمى، ويؤثر مباشرة على نهاية ذيل الأمعاء الدقيقة، أما التهاب القولون التقرحى …

أكمل القراءة »

إنقاص الوزن على الطريقة الكورية

أخبار المحطة مهمة إنقاص الوزن للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة شاقة لمعظمنا، حيث نسعى للبحث عن أنواع ريجيم تناسبنا تساعدنا على إنقاص الوزن بفعالية، ولكن ليست فقط الأنظمة الغذائية، بل يجب اتباع نمط حياة صحى للحفاظ على الوزن بعد فقدانه والاستمرار على الوزن الصحى، ويرصد تقرير موقع “Healthline” 5 عادات من أسلوب حياة الكوريين ستساعدك على إنقاص الوزن وعيش حياة …

أكمل القراءة »

أهم الأطعمة التي تتسبب في تقوية العظام

أخبار المحطة منذ الصغر، تبدأ العظام في التكوُّن والبناء من خلال رواسب الكالسيوم، وبعد سن الثلاثين، تبدأ نفس البداية في النضوب، ومع الأمراض المصاحبة، يكون المرأ أكثر عرضة للسقوط السهل والكسور وخطر الإصابة بهشاشة العظام. ولكن يمكن تجنب ذلك من خلال الحفاظ على قوة العظام وواحدة من أفضل الطرق وأكثرها طبيعية للقيام بذلك عن طريق تناول الأطعمة الصحيحة. يقول الرأي …

أكمل القراءة »

3 أطعمة تجعلك دافئا أبرزها المكسرات والعسل

أخبار المحطة تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء، وتتزايد أعداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يقترح خبراء التغذية بضرورة تعزيز المناعة والتغذية الشاملة للمساعدة في مكافحة الطقس البارد، موضحين أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تولد حرارة في الجسم بشكل طبيعي، بل تثبت فعاليتها للأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة، وهناك بعض الأطعمة اليومية التي تضيف كل العناصر الغذائية التي …

أكمل القراءة »

3 أكلات تساعدك على الشعور بالدفء في الشتاء

أخبار المحطة يبحث الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء عن وسائل مختلفة تساعدهم على الشعور بالدفء والتى منها تحضير أطعمة مختلفة تجعلهم يشعرون بالدفء وتمدهم بالطاقة والحيوية، ولا تستغرق فى تحضيرها الكثير من الوقت، ويفضلها أفراد الأسرة، ولهذا نستعرض فى التقرير، ثلاث وصفات لطعام سهل التحضير ويساعد على الشعور بالشبع والذى أشارت إليه الشيف فاطمة عبد المنعم خلال حديثها مع …

أكمل القراءة »

فيتامين “د” يحميك من نزلات البرد

أخبار المحطة قد نعاني من نزلات البرد أثناء الشتاء لأننا نقضي أوقاتًا أطول داخل المنزل مع غلق النوافذ للشعور بالدفء، لذلك من السهل انتقال العدوى من شخص مصاب خاصة فى الأماكن المغلقة، ولذلك من المهم الحصول على فيتامين د الذى يقلل الإصابة بالعدوى.   نحصل على معظم فيتامين د من أشعة الشمس (80٪ – 100٪) وكمية صغيرة فقط من نظامنا …

أكمل القراءة »

أهم 5 مشروبات للشعور بالدفء فى الأيام البرد

أخبار المحطة نبحث طوال فصل الشتاء عن أساليب بسيطة تساعدنا على الشعور بالدفء طوال الوقت، فنلجأ إلى ارتداء الملابس الثقيلة وغلق النوافذ ولكن لا نزال نشعر بالبرودة، فنلجأ لتناول المشروبات الدافئة التى يمكن تحضيرها بشكل سريع وتساعد على الشعور بالدفء وتمد الجسم بفوائد صحية مختلفة، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع ” food.ndtv”.   مشروبات صحية للشعور …

أكمل القراءة »

أهم النصائح لوقاية طفلك من الأنفلونزا

أخبار المحطة الأنفلونزا مرض تنفسي معدي يسببه عدوى فيروسية تصيب الرئتين والفم والحلق، وهي تختلف عن أنفلونزا المعدة التي تنتج عن فيروسات في الجهاز الهضمي، يمكن أن يؤدي السعال أو العطس أو لمس فمك أو عينيك أو أنفك إلى انتشار الجراثيم، يعد فيروس الأنفلونزا معديًا قبل 24 ساعة من ظهور الأعراض وبعد 5 إلى 7 أيام من مرض الشخص، وفقا …

أكمل القراءة »

تعرف علي أهم 5 عناصر غذائية تحميك وتقوى مناعتك فى برد الشتاء

أخبار المحطة الشتاء هو الوقت المناسب لتناول الأطعمة والمشروبات الدافئة للتغلب على برودة الطقس خلال هذه الأشهر من كل عام، فهى لا تمنحك الدفء فحسب، بل تُشبع روحك وتمنحك الراحة والهدوء المطلوبين خلال فصل الشتاء، ويرصد التقرير المنشور بموقع “تايمز أوف انديا” الأطعمة والمشروبات التي تمنحك الراحة والهدوء بجانب الدفء المطلوب خلال أشهر الشتاء. بذور السمسم تناول بذور السمسم يمنحك …

أكمل القراءة »