المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتب-سامح علي قالت أخصائية التغذية سماح سليمان، أن بعض من يتبع حمية غذائية معينة أو نظام دايت قد يعاني من استقرار الوزن أو توقفه عن الانخفاض، حيث يرى أن الميزان يسجل نفس الوزن بعد مرور شهر وأسبوعين من اتباع نفس النظام الغذائي، وذلك لأنه أثناء الرجيم يكون الجسم اعتاد على السعرات الحرارية الموجودة في النظام الغذائي، ويقوم بحرق الدهون ببطء، …
أكمل القراءة »سماح سليمان: تجنبي ثبات الوزن بهذه الخطوات
