أرشيف الوسم : نصائح

سلوي محسن  مع تغير الطقس تأتي الكثير من المشاكل الصحية التي لا داعي لها، و بعض هذه المشاكل متمثل في البرد والسعال والحمى والتهاب الحلق.   بجانب هذه المشاكل، يتولد الشعور بالتعب الشديد وصعوبة أداء المهام اليومية بكفاءة، ومع ذلك، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في إدارة أعراض البرد والسعال بشكل فعال، و فيما يلي أفضل العلاجات التي يمكن …

كتبت- سماح ابراهيم قد يكون أفضل السنة في فصل الشتاء قد يكون أجمل السنة لمرضى الربو؛ حيث يمكن أن تصاب بأعراض الإصابة بالربو، وتنتهي بالمرض. ​ دواء هيئة الدواء المصرية إن بارد الهواء والجاف والتغيرات في طقس أحد الأسباب ساهم في الشعب الهوائية. ادعت هيئة الدليل الإرشادي، من خلال منشورها عبر صفحتها الرسمية لموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، بعض الاستعداد …

كتبت- فريدة فهمي قد يتسبب الكذب وإخفاء بعض الحقائق عن الزوجة في فشل العلاقة الزوجية حتى وإن كانت تتعلق بموضوعات تافهة، حيث إن الكذب في الأمور الصغيرة يجعل الزوجة لا تصدق زوجها في أي شيء آخر، ولذلك يجب التخلص من هذه المشكلة والعمل على إعادة تكوين علاقة أسرية قائمة على الثقة المتبادلة، وذلك من خلال اتباع عدة نصائح نستعرضها في …

كتبت- فريدة فهمي أصبح النظام الغذائي الكيتو المعروف باسم حمية كيتو له شعبية متزايدة بين الناس من جميع مناحي الحياة، حيث يتبنى الأفراد نمط الحياة المنخفض الكربوهيدرات لفوائده المحتملة، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين الوضوح العقلي. مرحلة الطاقة المنخفضة ووفقًا لموقع “healthline”إذا كنت قد اتبعت حمية Keto، فيجب أن تكون على دراية بحقيقة أن الأيام القليلة الأولى لا تشبه …

كتبت- ليلي مصطفي كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للحماية من الأضرار الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية والتى تتمثل في : -يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط -ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية ينصح بوضع أدوية الحساسية …

كتبت- هاله حسن كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من الانفلونزا والتى تضمنت   2- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية 2- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم 3- تجنب ملامسة العين والأنف 4-تناول كميات كبيرة من السوائل و المشروبات الدافئة 5- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين C لتقوية المناع ــة 6-تغطية الأنف …

كتبت- ليلي مصطفي وجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح طبية وإرشادات وقائية تزامنًا مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك ضمن خطة الوزارة لنشر الوعى بالتغذية السليمة وتجنب الممارسات الغذائية الضارة حرصًا على الصحة العامة.. وأكدت الوزارة على ضرورة التنوع في الغذاء وتناول جميع أنواع الأطعمة المتاحة –ما لم يكن هناك مانع طبي- مطالبة المواطنين بعدم الإفراط في تناول نوع واحد من …

كتبت _ليلي مصطفى وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح طبية وإرشادات وقائية، تزامنًا مع الاحتفال بأعياد شم النسيم، ضمن خطة التأمين الطبي التي تطبقها الوزارة لضمان سلامة وأمان الغذاء، ولحماية المواطنين من الممارسات الغذائية الضارة، حرصًا على الصحة العامة.   وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنه في إطار الجهود الاستباقية للوزارة، فإنه تم توفير مصل «البتيوليزم» …

كتبت – فاطمة السيد : يحدث تساقط الشعر بسبب العديد من العوامل منها تقصف الشعر، العلاجات الكيميائية، روتين العناية بالشعر، وأيضًا العوامل الخارجية كالتلوث، والأشعة فوق البنفسجية : 1- الشامبو المناسب : الشامبو المناسب ينظف فروة رأسكِ دون إيذاء جذور شعركِ، كما أنه يحمي الزيت الطبيعي الأساسي الذي تنتجه فروة رأسكِ وينظف الأوساخ والبكتيريا من فروة رأسكِ مما يؤثر سلباً …

كتبت – فاطمة السيد : خلال شهر رمضان من الممكن أن يتعرض البعض للإصابة بتشقق في الشفاه بسبب قلة تناول السوائل وقد يتسبب هذا في جفاف بالجلد لذا إليكي بعض النصائح للعناية بالشفاه في رمضان منعًا لحدوث تشققات : 1- تقشير الشفاه : قومي بعمل تقشير للشفاه من المكونات الطبيعية، لذا قومي بخلط ملعقة من زيت الزيتون والقهوة وخلطهم ثم وضعهم على …