المحطة جريدة إليكترونية شاملة
بقلم- د / أحمد المصري
الفيروس علشان يصيب الإنسان لازم يدخل من خلال الفم او الانف يبقي الحل في (الكمامه)
الفيروس ممكن يكون علي اليدين ومن غير ما نقصد نلمس بأيدينا الفم او الانف يبقي الحل في الغسيل المستمر لليدين بالماء والصابون واستخدام الكحول علي اليدين.
ممكن الاسطح يكون عليها الفيروس ومن خلال ملامستها ثم وضع اليدين علي الانف او الفم تتم الاصابه وبالتالي ينصح بالتطهير المستمر للاسطح بالكلور المخفف.
بلاش لعب في الانف او الفم او الاذن واحنا بره البيت علشان ممكن اليدين يكون عليها فيروس من خلال التعامل مع الآخرين.
بلاش خروج لكبار السن واصحاب الامراض المزمنه الا عند الضروره القصوي
كمان ضروري نخلي فيه مسافه بيننا وبين بعضنا مش اقل من متر.
حالات الاصابه بالكورونا اللي عندهم اسهال يبعدوا عن منتجات الألبان والالياف الكثيره وكمان الحمضيات زي البرتقال.
بعض حالات الاصابه تكون اعراضها فقدان حاسه الشم والتذوق وتلك احدي السلالات بالاضافه الي العلاج الدوائي اطعمه تقويه المناعه ينصح بالاتي::
١- شرب الماء كتير.
٢- شرب سوائل دافئه.
٣- القرنفل.
٤- الجنزبيل.
٥- زيت حبةالبركة الطبيعى .
٦- غرغرة واستنشاق كوب ماء دافئ مضاف إليه نص معلقة ملح .
٧- بخاخة انف ممكن بختين بكل فتحة صباحا ومساءاً.
نصيحه::عدم التعامل العشوائي مع علاج الكورونا ولكن لابد من استشاره متخصص.
نصيحه::سرعه البدء في العلاج يقلل من تدهور الحاله.
نصيحه::سلامه الجهاز المناعي مهمه جدا لانه حائط الصد الاول وخط الدفاع الاول والاهم عند الاصابه (لا قدر الله)وذلك من خلال الحصول على الاتي::
فيتامين سي(( برتقال// ليمون// كيوي// بروكلي// فراوله// فلفل //جوافه// قرنبيط)).
فيتامين د((بيض// سلمون// تونه //سردين// كبد بقري// عيش الغراب)).
الزنك((اللحوم الحمراء //البقوليات)).
