المحطة جريدة إليكترونية شاملة
بسام سيد بطبيعة الحال، تُعد العناصر الغذائية الضرورية أساسية لصحة وسلامة الجسم. يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ليعمل بكفاءة ويحافظ على صحته بشكل جيد. ومن بين العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم: 1. البروتين: يعتبر البروتين أحد العناصر الأساسية لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم، ويعتبر أساسيًا لنمو العضلات والأنسجة. 2. الكربوهيدرات: توفر الكربوهيدرات الطاقة التي يحتاجها …
أكمل القراءة »أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم
