أرشيف الوسم : اتباع الدايت

كتبت- هدي العيسوي  كشفت شركة “MO DIET ABU SULTAN” أبرز 5 نصائح التي يجب اتباعها قبل الدايت لضمان الحصول على نجاحه، وفقًا لما ذكره موقع “WebMD”.   1-وضع نظام غذائي صحي بسيط من الضروري وضع خطة قبل البدء في الرجيم تحتوي على نظام صحي بسيط يشمل الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية …

أكمل القراءة »