google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

أرشيف الوسم : الصيف

خالد خليل يوضح كيفية تقوية عضلات الظهر في فصل الصيف

كتب سامح علي   مع ارتفاع حرارة الجو واستخدام التكييف والمراوح تتكرر الشكوى من الآلام في عضلات الجسم المختلفة وتحديدا آلام أسفل الظهر التي تكثر الشكوى منها في فصل الصيف، ولكن كيف يمكننا تجنبها؟   يقول خبير اللياقة البدنية خالد خليل أن الرياضة تساعد على تحسين وضع الجسم أثناء الجلوس أو الوقوف وغالبًا ما يكون ذلك عاملًا يؤدى إلى ألم …

أكمل القراءة »

خطوات للعناية بالبشرة الجافة في فصل الصيف 

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد    البشرة الجافة تظل في حالة من الجفاف حتى في فصل الصيف فهي لا تتغير لذا لابد من وجود نظام عناية خاصة بالبشرة شديدة الجفاف لأن عندما يجف الجلد بدرجة كبيرة سوف يؤدي إلى حدوث تشققات بالجلد لذا إليكي روتين للعناية بالبشرة الجافة بفصل الصيف :   – التنظيف :   يفضل عند استخدام المنظف …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بالشعر الدهني في فصل الصيف

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   في فصل الصيف يصبح الشعر الدهني أكثر عرضة للعديد من المشكلات، فمن الممكن أن يتسبب الصيف في زيادة إفراز الدهون التي قد تتسبب في غلق المسام أو التي تتسبب في تقصف الشعر لذا إليكي طرق العناية بالشعر الدهني في فصل الصيف :     – الشامبو الخالي من الزيت:   قبل غسل الشعر يجب …

أكمل القراءة »

عمرو عسكر: كيف نتجنب الإصابة بآلام الأسنان فى الصيف

كتب سامح علي من أكثر الأمور التى تزعج الكثيرين فى فصل الصيف إصابة الكثيرين بمشاكل الأسنان وأهمها الحساسية من البرد خاصة مع شرب المياة الساقعة والمثلجات، كما أنها تكون فى أكثر حالات ضعفها وذلك لأن قدرة الجسم على مقاومة ظروف المناخ تقل مما يؤثر على عمل جهاز المناعة. يقول الدكتور عمرو عسكر أخصائي تجميل وجراحة الأسنان، آلام اللثة والأسنان من …

أكمل القراءة »

زيوت طبيعية لترطيب البشرة خلال الصيف

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   تحرص المرأة على العناية بالبشرة مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، ولأننا فى فصل الصيف إليكي بعض الزيوت الطبيعية التي تجعل البشرة رطبة وتحافظ على نضارتها     1- زيت جوز الهند:   زيت طبيعي مفيد للبشرة وذلك لقدرته على ترطيب البشرة، كما يساعدها في الحفاظ على نعومتها، ويعمل على ترطيب البشرة الجافة لاحتوائه على …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج حروق شمس الصيف

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يتعرض الكثير من الأشخاص لأشعة الشمس لفترة طويلة من الوقت، مما يتسبب في التعرض لحروق الشمس التي تتسبب في الشعور بالألم وإحمرار البشرة والتقشير، ولعلاج هذه المشكلة إليكي بعض الوصفات الطبيعية :     ١- العسل   يساعد العسل على الشفاء وتقليل العدوى والشعور بالألم، وعلاج حروق الشمس من خلال وضع قطرات من العسل …

أكمل القراءة »

أقمشة يفضل ارتداؤها في طقس الصيف

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يضطر الكثير من الأشخاص للخروج من المنزل خلال فترة الظهيرة، مع ارتفاع درجة حرارة الطقس وسطوع أشعة الشمس في كل مكان، مما يتسبب الشعور بالحر والتعرق، ولتجنب ذلك ينصح بارتداء بعض الأقمشة في ذلك الوقت لأنها تساعد على تجنب الشعور بالحر       ١- الحرير :   يعتبر الحرير نسيج طبيعي سريع الجفاف، …

أكمل القراءة »

ثقافة السويس تعلن عن بدء دورات مجانية لتعليم فن الرسم للاطفال خلال فترة الصيف

كتب محمد السمان يعلن فرع ثقافة السويس عن بدء دورات تعليم فن الرسم للاطفال خلال فترة الصيف مجانا وذلك في اطار اهتمام وزارة الثقافة برئاسة ا ْـ دـ ايناس عبد الدايم بنشر الثقافة التوعوية وتشجيع الادباء والمبدعين في كافة الاقاليم الثقافية ودعم محافظ السويس راعي الفنون والثقافة لواء ا.ح عبد المجيد صقر وبتنظيم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان اً …

أكمل القراءة »

خطوات لمكياج ثابت خلال فترة النهار في فصل الصيف

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يتسبب فصل الصيف في إجهاد البشرة، سواء عند تعرضها لفترات طويلة لأشعة الشمس أو لارتفاع حرارة الطقس، الذى يتسبب في إفساد مستحضرات التجميل التي تضعها المرأة عند الخروج من المنزل خلال فترة النهار، مما يتسبب في شعورها بالإحراج أمام الآخرين، ولهذا فإليكي خطوات لوضع مكياج صيفى ثابت :         ١- مرطب …

أكمل القراءة »

بداية حفلات الصيف مع إليسا وتامر عاشور ورامي صبري

كتبت فاطمة السيد   يستعد نجوم الطرب في مصر والوطن العربي لإحياء الحفلات الغنائية، في شهر يونيو المقبل، بحضور ضخم لجماهيرهم ومحبيهم، حيث يقدم النجوم أغانيهم المميزة والجديدة مع العديد من المفاجآت التي تحملها هذه الحفلات وسط أجواء طربية مبهجة   حيث تطل إليسا على جمهورها بحفل جديد في يوم 10 يونيو بالكويت، تقدم خلاله باقة متنوعة من أغانيها الشهيرة …

أكمل القراءة »