للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد المشروم فطر مثمر يعرف بإسم عيش الغراب ،مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المركزة وله العديد من الفوائد – يساعد في منع الشيخوخة – تقليل التجاعيد – محاربة السرطانات لاحتوائه على السكريات والألياف التي وجد لها تأثيرات مضادة للسرطان – يحتوي علي فيتامين د – يعمل علي تقوية المناعة …
أكمل القراءة »
كتبت- رنا حسين يعتبر المشروم ” الفطر ” غذاء ممتاز فهو يحتوى على سعرات حرارية و كمية كبيرة من العناصر الغذائية، ويحتوي على كميات غنية من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وبسبب خصائصه الغذائية الغنية، فإن المشروم مسؤول عن مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وفقا لأخصائية التغذية الأمريكية، نيكول ستيفانو، فإنه يفضل إضافة حصة من المشروم إلى نظامك الغذائى اليومى، …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة