أرشيف الوسم : الوزن الزائد

كتبت بوسي عواد تشعر كل أم جديدة بالقلق والتوتر حول فقدان الوزن بعد الولادة، وبحسب الخبراء قد تتمكنين من إنقاص الوزن بعد الولادة في أكثر من شهرين، لكن يجب مراقبة النظام الغذائي وممارسة الرياضة لتعودي إلى وزنك قبل الحمل، فى هذا التقرير نتعرف على نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة، بحسب موقع “health”.و إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن …

أخبار المحطة يعاني واحد على الأقل من كل ثلاثة في العالم من زيادة الوزن، وواحد من كل تسعة يعاني من السمنة، ولذا يسعي الكثيرون للتخلص والقضاء علي الوزن الزائد لتجنب الإصابة والتعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة كالإصابة بأمراض القلب، والسكر والسرطان. وحول ذلك نقدم بعض الأطعمة التي تساعد في ارتفاع نسبة حرق الدهون، والتخلص من الوزن الزائد، وذلك وفقا لموقع …