للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد 1- الحفاظ على نظام غذائي من خضار ،فاكهة ،شرب الماء وممارسة الرياضة يومياً لأن هذا ينعكس على الجلد والشعر، ويفضل البدء فيه قبل الفرح بـ3 أشهر 2- عدم التعرض المباشر لآشعة الشمس لأنها تسبب إحمرار ثم إسمرار البشرة، أو يسبب ظهور التجاعيد بعد فترة طويلة بسبب الآشعة فوق البنفسجية التي تخترق طبقات …
أكمل القراءة »