المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتب-سامح علي يحرص الكثير على المداومة على عمل التدريبات الرياضية في الجيم، ولكن أحيانا قد تكون النتيجة سلبية وعكسية نتيجة لتعرضهم للإصابة ببعض الإصابات، ولكن كيف نتجنب إصابات الصالات الرياضية أو الچيم. يقول خبير اللياقة البدنية ياسر عويضة، أن كثير من المصريين لا يعتنون بالمبادئ العلمية أثناء أداء التمارين بصالات الجيم، الأمر الذى يتسبب فى إحداث …
أكمل القراءة »ياسر عويضة: يمكن تجنب إصابات “الچيم” بهذه الخطوات
