الإبتسامة وأثرها الصحي والنفسي والإجتماعي

كتبت /مني إسماعيل

الإبتسامة وأثرها الصحي والنفسي والإجتماعي، للإبتسامة الكثير من المعاني الجميلة التي تجعلنا أفضل وأجمل وأقوى اتجاه مصاعب الحياة، فالإبتسامة تجعل منا أشخاص مبهجين متفائلين بالحياة وبأمور الحياة، عليك أن تعرف أن لكى نقوم بالإبتسام علينا تحريك 14 عضلة فقط. أما إذا كنت تريد أن تقوم بالتكشير عليك بتحريك 70 عضلة،
فالإبتسامة من شأنها أن تساعدك على تحسين حالتك الصحية والبدنية وأيضًا النفسية فلا تقلل من شأنها أبدًا. كما تساعد الإبتسامة على تقليل الضغط الناتج من صعوبات الحياة، وتقلل معدل مستوى ضغط الدم في كثير من الأحيان.
وأيضًا للإبتسامة سحر خاص في زيادة مناعة الجسم، وتجعله أكثر تحمل للمرض الجسماني بصفة عامة. قد تساعدك أيضًا الإبتسامات على الحدة من التوتر والقلق والتخفيف عن مشاكلك.
تساعد الإبتسامة على حفاظ القلب بكمية كبيرة من الأكسجين التي تجعله يعمل بشكل صحيح تزيل الإبتسامات متاعب الأرق والكآبة وتعب الأعصاب.
تجعل منك شخص هادئ ذو حكمة ودهاء عن غيرك من الأشخاص الآخرين
دواء القلوب الحزينة، التي تعرضت للجروح والحزن الشديد.