فوائد الجرجير للبشرة 

للجمال عنوان

كتبت فاطمة السيد

 

يحتوي الجرجير علي العديد الفوائد الصحية يجعلك ترغبين في تناوله كثيرًا، فهو غذاء غني بالمغذيات، ومصدر جيد للفيتامينات A وC وK كما يحتوي على مادة البوليفينول القوية التي تحمي من الأمراض المزمنة، لذا فإن إضافته إلى نظامك الغذائي من الخيارات الصحية التي يمكنك القيام بها

 

فوائد الجرجير للبشرة :

 

يساعد الجرجير في تقليل التهاب الجلد، معالجة الالتهابات الجلدية بشكل جيد، حيث يحتوي الجرجير على فيتامين( أ) الذي يساهم بدوره في تحسين صحة الجلد، حيث يحمي خلايا الجلد من التلف الناتج عن الجذور الحرة،و تعزيز مقاومة التهابات الجلد

ويمكن للأيزوثيوسيانات الموجودة في الجرجير أن تمنع الإصابة بسرطان الجلد أيضًا، وتتداخل هذه المركبات مع الخلايا الخبيثة، وتستعيد وظيفة الخلية الطبيعية.