أخبار المحطة تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء، وتتزايد أعداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يقترح خبراء التغذية بضرورة تعزيز المناعة والتغذية الشاملة للمساعدة في مكافحة الطقس البارد، موضحين أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تولد حرارة في الجسم بشكل طبيعي، بل تثبت فعاليتها للأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة، وهناك بعض الأطعمة اليومية التي تضيف كل العناصر الغذائية التي …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة يبحث الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء عن وسائل مختلفة تساعدهم على الشعور بالدفء والتى منها تحضير أطعمة مختلفة تجعلهم يشعرون بالدفء وتمدهم بالطاقة والحيوية، ولا تستغرق فى تحضيرها الكثير من الوقت، ويفضلها أفراد الأسرة، ولهذا نستعرض فى التقرير، ثلاث وصفات لطعام سهل التحضير ويساعد على الشعور بالشبع والذى أشارت إليه الشيف فاطمة عبد المنعم خلال حديثها مع …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة قد نعاني من نزلات البرد أثناء الشتاء لأننا نقضي أوقاتًا أطول داخل المنزل مع غلق النوافذ للشعور بالدفء، لذلك من السهل انتقال العدوى من شخص مصاب خاصة فى الأماكن المغلقة، ولذلك من المهم الحصول على فيتامين د الذى يقلل الإصابة بالعدوى. نحصل على معظم فيتامين د من أشعة الشمس (80٪ – 100٪) وكمية صغيرة فقط من نظامنا …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة نبحث طوال فصل الشتاء عن أساليب بسيطة تساعدنا على الشعور بالدفء طوال الوقت، فنلجأ إلى ارتداء الملابس الثقيلة وغلق النوافذ ولكن لا نزال نشعر بالبرودة، فنلجأ لتناول المشروبات الدافئة التى يمكن تحضيرها بشكل سريع وتساعد على الشعور بالدفء وتمد الجسم بفوائد صحية مختلفة، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع ” food.ndtv”. مشروبات صحية للشعور …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة الأنفلونزا مرض تنفسي معدي يسببه عدوى فيروسية تصيب الرئتين والفم والحلق، وهي تختلف عن أنفلونزا المعدة التي تنتج عن فيروسات في الجهاز الهضمي، يمكن أن يؤدي السعال أو العطس أو لمس فمك أو عينيك أو أنفك إلى انتشار الجراثيم، يعد فيروس الأنفلونزا معديًا قبل 24 ساعة من ظهور الأعراض وبعد 5 إلى 7 أيام من مرض الشخص، وفقا …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة الشتاء هو الوقت المناسب لتناول الأطعمة والمشروبات الدافئة للتغلب على برودة الطقس خلال هذه الأشهر من كل عام، فهى لا تمنحك الدفء فحسب، بل تُشبع روحك وتمنحك الراحة والهدوء المطلوبين خلال فصل الشتاء، ويرصد التقرير المنشور بموقع “تايمز أوف انديا” الأطعمة والمشروبات التي تمنحك الراحة والهدوء بجانب الدفء المطلوب خلال أشهر الشتاء. بذور السمسم تناول بذور السمسم يمنحك …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة عندما تنخفض درجة حرارة الطقس، يبحث الإنسان عن أى وسيلة تساعده على الشعور بالدفء طوال اليوم، فيلجأ إلى البحث عن أطعمة تجعله يشعر بالشبع لفترة طويلة من الوقت وتتميز بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها وفى نفس الوقت محبوبة من أفراد الأسرة، ولذلك يفكر الكثير فى طهى شوربة العدس، التى تعتبر سيدة الموائد المصرية طوال فصل الشتاء، وذلك لأسباب مختلفة …
أكمل القراءة »
كتب-سامح علي قالت دكتورة إيمان جمال أخصائي التغذية العلاجية، يعتبر ملح الهيمالايا الوردي متوازن بعناصره الطبيعية حيث يحتوي علي ٨٤ معدن طبيعي مهم لصحة الجسم ينظم ضغط الدم ويحسن القدرة الجنسية ويساعد علي افراز حمض المعدة وينظف الكلي من السموم ويزيد من نشاط الجسم والعقل هذا بالاضافة الي طعمه القوي المميز. وأضافت إيمان جمال بخلاف الملح الابيض الذي لا …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة يسبب الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة أى نشاط بدنى العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وتراكم الدهون فى محيط الخصر وغيرها، وقد يصل الأمر فى بعض الحالات إلى الوفاة بسبب الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك من المهم أن نطلع على الآثار الجانبية للجلوس لفترات طويلة وأهم النصائح …
أكمل القراءة »
أخبار المحطة مع تغير الطقس والتقلبات الجوية قد تتزايد معدلات التلوث، وفقا لتقرير موقع ” thehealthsite”، فإن الضباب الدخاني الناتج عن تلوث الهواء له عواقب وخيمة على صحتنا ويسبب مشاكل مثل الربو وأمراض الشعب الهوائية ومشاكل الجلد ومشاكل الصحة العقلية والسرطان وأمراض القلب، ليس هذا فحسب ، بل يمكن أن يؤثر تلوث الهواء أيضًا على عين المرء مما يؤدي إلى …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة