المحطة جريدة إليكترونية شاملة
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد يهتم الصائمون بوجبة السحور بشكل كبير لأنها تمدهم بالطاقة طوال النهار، وتعتبر العامل الأهم بتخفيف صعوبة الصيام، ومنحهم القدرة على ممارسة أعمالهم، وتخفيف الشعور بالتعب والإرهاق، خلال أوقات الصيام لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، خلال وجبات السحور،لأن البروتينات تبقى لفترة طويلة داخل الجسم، وتتم عملية هضمها ببطء، ما يتسبب بارتفاع …
أكمل القراءة »أهمية تناول البروتين فالسحور
