google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

أرشيف الوسم : الخمسين

نصائح للحفاظ على جمالك بعد الخمسين

كتبت – فاطمة السيد : تعانى النساء في عمر الخمسين من شحوب البشرة وعلامات الشيخوخة التى تؤثر على مظهرهن لذا هناك أكلات بعينها تحافظ على جمالالبشرة بعد الخمسين : – مصادر فيتامين سي لأن فيتامين سي يدخل مع الكولاجين في تحديد خلايا البشرة والحفاظ على جمالها كالجوافة ،الفراولة ،الكيويوالحمضيات – ومن الأكلات المهمة أيضًا كالجرجير ، الخس ،العنب ،البنجر ،الجزر …

أكمل القراءة »

القوات البحرية تحتفل بعيدها الخامس والخمسين

كتبت بوسي عواد تحتفل القوات البحرية بعيدها الخامس والخمسين الذى يوافق يوم الحادى والعشرين من شهر أكتوبر عام 1967 ذكرى إغراق المدمرة إيلات ، والذى يعد أحد أعظم الإنتصارات للبحرية المصرية ، حيث أكد الفريق / أشرف ابراهيم عطوة قائد القوات البحرية أن المجد الذي تحقق فى هذا اليوم كان أكبر برهان على قوة وعزيمة رجـال قواتنا البحرية ومقدمة للإنتصار …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بالبشرة فوق الخمسين

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد    لكل امرأة فوق سن الخمسين تريد أن تظهر دائماً بأفضل ما يمكنها، هناك الكثير من النصائح التي ستساعدها في الحفاظ على بشرتها، والبقاء متألقةً ومشرقة     – ضعي واقياً من الشمس كل يوم : ربما من الملل جداً أن تسمعي باستمرار هذه النصيحة، لكن لو كانت هناك قاعدة جمالية واحدة يجب أن تُنصح …

أكمل القراءة »