أرشيف الوسم : الغذائي

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   الكلف حالة تصبغية مكتسبة، تسبب ظهور بقع بنية ورمادية على الخدين والجبين والرقبة والساعد، وسبب الكلف قد تكون عوامل خارجية وداخلية كالتعرض للأشعة فوق البنفسجية الشديدة، التأثيرات الهرمونية أثناء الحمل، والتاريخ الطبي للعائلة في العديد من الحالات، يمكن اعتبار الكلف علامة على نقص التغذية، وضعف صحة الكبد، ويعتبر أكثر شيوعاً بين النساء الحوامل ذوات …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   إذا كنتِ تتبعين نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات وعلى الرغم من أن نمط الأكل منخفض الكربوهيدرات قد يساعد بعض الأشخاص على إنقاص الوزن، إلا أن هناك أشياء معينة يجب أن تتأكدي من القيام بها للحفاظ على نظام غذائي صحي قدر الإمكان مع تقليل الكربوهيدرات     ١. لا تمنعي الخضار :   يجب أن يشتمل …

أخبار المحطة فيتامين ك من الفيتامينات المهمة التي تدعم الصحة العامة، وبالرغم من فوائده الصحية لا يهتم الكثيرون بهذا الفيتامين، وتشير الأبحاث إلى أن فيتامين ك يلعب دورًا مهمًا في الشيخوخة الصحية، علاوة على فوائد صحية أخرى وفقًا لموقع “theglobeandmail”. فوائد فيتامين ك يوجد هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون في شكلين، مصدرنا الغذائي الرئيسي يأتي من مركب يسمى فيلوكينون …