المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد الكمثرى فاكهة معتدلة الحلاوة غنية بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وعناصر غذائية أخرى، مما يجعلها خياراً صحياً ممتازاً، فبذلك تحصلين على أقصى الفوائد الصحية ورغم ذلك فهي فقيرة في السعرات الحرارية، وخالية من الدهون والكوليسترول، مما يجعلها مثالية لخفض الوزن، تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ،ارتفاع ضغط الدم والسكر وأمراض القلب، خاصة إذا تم تناولها كجزء من …
أكمل القراءة »فوائد الكمثرى للصحة
