المحطة جريدة إليكترونية شاملة
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد – بدء وجبة الإفطار بتناول ٣ تمرات لأنه يظبط معدلات السكر، يعوض الجسم بالأملاح التي يفقدها أو ٣ ثمرات فاكهة مجففة ،مع كوب ماء كبير – بدء الطعام بطبق سلطة خس،خيار ،بقدونس،جرجير – تناول بولة صغيره من الشوربة – تناول نصف فرخة مشوية – تناول أرز أو مكرونة بني …
أكمل القراءة »نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
