أرشيف الوسم : تناول الطعام

سماح إبراهيم التخمة أو الشعور بأن المعدة منتفخة هي في المقام الأول شعور بالضيق أو الضغط أو الامتلاء في بطنك، قد يكون أو لا يكون مصحوبًا ببطن منتفخ بشكل واضح، و يمكن أن يتراوح الشعور من عدم الراحة إلى حد ما إلى الألم الشديد.   وعادة ما تختفي بعد فترة من الوقت، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، فهي مشكلة متكررة، ومشاكل …

أسماء الراوي  قدم الطبيب ريتشارد أليسون خبير التغذية بعض النصائح الصحية للحفاظ على صحة الأمعاء، وقال ريتشارد لا ترتبط صحة الأمعاء بجهازك الهضمي فقط، وإنما تؤثر بشكل واضح على بقية الجسم، الذي تظهر عليه علامات تحذرك من وجود مشكلة، وتشكل مؤشرا على ضرورة إجراء تغييرات.   وقد يكون الشعور بعدم الراحة المتكرر والغازات والانتفاخ والإمساك والإسهال وحرقة المعدة علامات على …