أرشيف الوسم : دايت الكيتو

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   دايت الكيتو نظام غذائي أصبح متداولاً كثيراً في الوقت الحالي ، حيث يعتمد على تناول البروتين والدهون مع تقليل تناول الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، بحيث تقل عن 50 جراماً في اليوم ولكن له فوائد وأضرار   فوائد نظام كيتو الغذائي:   ١- يساعد على فقدان الوزن   يمكنك بسهولة فقدان الكثير من الوزن في 3ل …

أكمل القراءة »