أرشيف الوسم : دهون البطن

أخبار المحطة الكثير من الكوليسترول والدهون الأخرى يمكن أن تؤدي إلى المرض، والنظام الغذائي الصحي ينطوي على مراقبة استهلاك الأطعمة الدهنية والتحكم فيها، فأجسامنا تحتاج إلى كمية معينة من الدهون لتعمل – ولا يمكننا صنعها من الصفر. يستخدم الجسم الدهون كمصدر للوقود، والدهون هي الشكل الرئيسي لتخزين الطاقة في الجسم، وتعتبر الدهون ضرورية في النظام الغذائي للعديد من الوظائف الحيوية …

أخبار المحطة يمكن أن يكون تقليل دهون البطن مهمة صعبة لكثير من الناس، ويمكن التحكم فيها ليس فقط من خلال النظام الغذائي، بل يجب ممارسة أنشطة بدنية منتظمة للتخلص من تلك الدهون الحشوية، وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها للتخلص من دهون البطن، وفقًا لما ذكره موقع “onlymyhealth” . اللبن الرائب يساعدنا في الحفاظ على البكتيريا الجيدة في أمعائنا، …