المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد من الشائع أن يشعر الناس بالنعاس الشديد بعد تناول وجبة الغداء، يتطور الخمول نتيجة للتغيرات المفاجئة في مستويات السكر بالدم، لكنيجب أن تكوني على دراية بكيفية تجنب الشعور بالنعاس بعد الغداء، للتغلب على الخمول السبب البيولوجي لذلك هو الأدينوزين، وهو مادة كيميائية في الدماغ تساعد على النوم، وعادة تكون في ذروتها قبل النوم مباشرة، لكن يمكنأن تزداد …
أكمل القراءة »طرق لتجنب الشعور بالنوم بعد الغداء
