المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد لا تكاد أي وصفة غذائية صحية تخلو من ذكر الحبوب الكاملة، هي أنواع مختلفة من النباتات كالذرة ،الأرز ،القمح ،الشوفان ،البرغل والشعير وغيرها الكثير وإليك أهم فوائد هذه الحبوب : – غنية بالألياف والعناصر الغذائية : تحتوي الحبوب الكاملة على أهم العناصر الغذائية ذات الفائدة العالية لجسم الإنسان، وهي: – مضادات الأكسدة: حيث …
أكمل القراءة »فوائد الحبوب الكاملة
