المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت – فاطمة السيد : النوم أمر مهم للجسم حتى يشعر بالراحة والهدوء، ويكون قادرًا على مواصلة العمل بشكل نشيط والجسم من أكثر الأعضاء التي قد تتأثر من قلة النوم، فالنوم أمر حيوى لصحة الجلد لأن عدم النوم بشكل منتظم يجعل الجلد به خطوط دقيقة مع انخفاض مرونة البشرة مما يجعل البشرة أكبر سنًا من الحقيقة الفعلية لأن قلة النوم تضعف قدرة …
أكمل القراءة »أعرفي تأثير قلة النوم على بشرتك
