أرشيف الوسم : كتبت : رنا حسين

  كتبت : رنا حسين   ذكرت وسائل إعلام صينية أن غواصة “يو إس إس كونيتيكت” الأمريكية تعرضت وفقا لصور الأقمار الصناعية لأضرار في جزئها العلوي، بعد اصطدامها بجسم مجهول في بحر الصين الجنوبي. وأشارت المصادر إلى أن “الصورة التي التقطت في 15 أكتوبر، تظهر مكان الضرر في السطح الخلفي العلوي للغواصة، والتي رست في القاعدة البحرية الأمريكية في جزيرة …

كتبت : رنا حسين من خلال الأطعمة والمشروبات يمكنك الشعور بالاسترخاء، حيث أن النمط الغذائي له دور كبير في الحالة النفسية والمزاجية، فما هي أبرز أطعمة ومشروبات تساعد في الاسترخاء؟ إن الشعور بالقلق والتوتر من الأمور الشائعة بين كثير من الأشخاص، حيث يرتبط القلق بنمط الحياة. من خلال ممارسة الرياضة أو التنفس العميق سيقل الشعور بالتوتر، كما يمكن أن تساهم …