أرشيف الوسم : مشروب

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يبحث الجميع عن زيادة الطاقة في بداية اليوم، حتى يتمكن من أداء المهام اليومية بحماس ونشاط لذا يفضل تزويد وجبة الإفطار بمواد غنية بالعناصر المفيدة الصحية وبكميات معقولة لزيادة الطاقة في الجسم تناول العصائر في وجبة الإفطار طريقة ملائمة للحصول على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن في وجبة واحدة سهلة وخفيف   فإليك أفضل …

السيد بكري كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن الشاي الأسود يعد خياراَ جيداً لخفض ضغط الدم المرتفع. وتشير الدراسة إلى أن الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب الساخن يمكن أن يخفض ارتفاع ضغط الدم “على الفور”. وشرب المشاركون في الدراسة ثلاثة أكواب من هذا المشروب الأسود يوميا، وتمكنوا من متابعة النتائج لمدة ستة أشهر بناء على مستويات ضغط …