كتبت فاطمة السيد ١- الشاي والقهوة: شرب القهوة على معدة فارغة يزيد الحموضة، مما يسبب حرقة المعدة وعسر الهضم طوال اليوم، أما شرب الشاي على معدة فارغة، فإنه يمكن أن يثبط إفراز العصارة المعدية، ويقلل الصفراء والحمض في المعدة، ما يساعد في الهضم الكلي للأطعمة، وهو ضروري لعملية إفراز الكوليسترول الزائد من الجسم ٢- عصائر الفاكهة: …
أكمل القراءة »