أرشيف الوسم : منخفضة

كتبت فاطمة السيد    تشمل الوجبات الخفيفة التي تعتبر صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ما يلي :   ١-الفشار :   إن كوبين من الفشار المحضر بتقنية الهواء الساخن، يحتويان على 62 سعرة حرارية، ويعتبران مصدراً جيدًا للمواد الغذائية كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم     ٢- بسكويت الحبوب الكاملة:   المقرمشات المحمصة المُعدة من الحبوب الكاملة هي مصادر جيدة للألياف والكربوهيدرات المركبة ،فخمس …

كتب محمود عبده الشريف   أعلنت وزارة الداخلية اليوم الجمعة، مواصلة منافذ أمان التابعة للوزارة، توفير السلع الأساسية بأسعار مخفضة وبجودة عالية، وذلك من خلال منافذها الثابتة والمتحركة بمختلف محافظات الجمهورية، حتى نهاية العام الجاري، تخفيفا عن كاهل المواطنين.   وذكرت الوزارة أن ذلك يأتي تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، بمواصلة اتخاذ الإجراءات اللازمة لتوفير السلع الأساسية …