أرشيف الوسم : هشاشة

كتبت فاطمة السيد     عادة تعاني النساء في الخمسينيات والستينيات ، من أعراض مرض هشاشة العظام، الذي يحتاج إلى اتباع أسلوب حياة صحي يتكون من نظام غذائي متوازن، بجانب ممارسة الرياضة، وتناول المكملات والأدوية اللازمة وإليكي بعض النصائح في كيفية إدارة هشاشة العظام من أجل التعافي، أو تقليل الآلام التي يسببها في الجسم     – هشاشة العظام :   …

كتبت فاطمة السيد   يعاني عدد كبير من الأشخاص من هشاشة العظام وضعفها ويعد البقدونس من النباتات الخارقة التى تساعد في علاج هذه الهشاشة كما تساعد في تقوية صحة العظام وحمايتها من الهشاشة و يحسن صحة العظام حيث تحتاج عظامك إلى فيتامينات ومعادن معينة بكميات متفاوتة لتبقى صحية وقوية فالبقدونس مليء بفيتامين ك وهو عنصر غذائي أساسي لصحة العظام ويساعد …