المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد تشمل الوجبات الخفيفة التي تعتبر صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ما يلي : ١-الفشار : إن كوبين من الفشار المحضر بتقنية الهواء الساخن، يحتويان على 62 سعرة حرارية، ويعتبران مصدراً جيدًا للمواد الغذائية كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم ٢- بسكويت الحبوب الكاملة: المقرمشات المحمصة المُعدة من الحبوب الكاملة هي مصادر جيدة للألياف والكربوهيدرات المركبة ،فخمس …
أكمل القراءة »وجبات خفيفة وصحية منخفضة السعرات الحرارية
