بسام سيد تمر الأيام وتمضي السنين والتاريخ لم ولن ينسى من تركوا “بصمة” في ملاعبنا الكروية، فصفحات كرة القدم المصرية مليئة بالنجوم الكبار الذين يمثلون علامات مُضيئة سيذكرها التاريخ أمد الدهر بفضل نجاحاتهم وإنجازاتهم الخالدة.فى السطور التالية نكشف النقاب عن “شخصيات رياضية لها تاريخ” فى ملاعبنا الكروية المصرية، ونستعرض يومياً شخصية حققت إنجازات لن ينساها التاريخ.   نتحدث اليوم عن …

بسام سيد يطارد حسام حسن، المدير الفنى لمنتخب مصر، 3 أهداف فى مواجهة كرواتيا بنهائي كأس عاصمة مصر، بعدما ضرب المنتخب موعداً فى المشهد الختامي، حيث تأهل الفراعنة على حساب نيوزيلندا، بينما وصل منتخب كرواتيا على حساب تونس.وتمكن منتخب “الفراعنة” من العبور إلى نهائي كأس عاصمة مصر بعد تغلبه على نظيره النيوزلندي بنتيجة (1-0)، وذلك في أول مباراة تحت قيادة …

بسام سيد يعتبر البحر الأحمر واحدًا من أكثر البحار سحرًا وجمالًا في العالم، حيث تتلاقى فيه عجائب الطبيعة بألوانها الزاهية وحيويتها الفريدة. يمتاز البحر الأحمر بشواطئه الرملية البيضاء ومياهه الصافية الزرقاء التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم للاستمتاع بجماله الخلاب.   إذا قمت بغوص تحت مياه البحر الأحمر، ستُدهشك اللون الزاهي للشعاب المرجانية والحياة البحرية الغنية المتنوعة. فهناك تجتمع …

 بسام سيد أصدرت رابطة الأندية المصرية المحترفة عقوبات الجولة الـ 16 من بطولة دوري nile وذلك طبقا لقائمة العقوبات بلائحة المسابقات عن موسم 2023-2024.�وجاءت العقوبات على النحو التالي:   مباراة زد إف سي والمصري إيقاف مجدي عبد العاطي المدير الفني لنادي زد إف سي مباراة واحدة وتوقيع غرامة مالية عليه قيمتها 10 آلاف جنيه، وذلك بسبب طرده لما بدر منه. …

بسام سيد أجرى إمام عاشور، لاعب الأهلي، عملية جراحية ناجحة فى الكتف بمعرفة أحد كبار الأطباء المتخصصين، وذلك عقب الإصابة التى تعرض لها أثناء مشاركته مع المنتخب الوطني في الدورة الدولية التي تستضيفها مصر حاليًّا وقال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، إن الجراحة التي أجراها اللاعب تدعو للتفاؤل، وتقلص فترة غيابه عن الملاعب، والتى سوف تتحدد فى ضوء البرنامج …

بوسي عواد اكتسب الصيام المتقطع شعبية باعتباره نهجًا غذائيًا يتناوب بين فترات الأكل والصيام، فهو لا يحدد ما هي الأطعمة التي يجب تناولها، بل متى يجب تناولها.   وتتضمن طرق الصيام المتقطع الشائعة طريقة 16/8، حيث تصوم لمدة 16 ساعة وتتناول الطعام خلال فترة 8 ساعات، وطريقة 5:2، والتي تتضمن تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة 5 أيام وتقييد السعرات الحرارية …

بوسي عواد يعد إنشاء روتين ثابت للياقة البدنية أمرًا بالغ الأهمية، حيث يزدهر بعض الأفراد بالطاقة والإنتاجية التي توفرها التدريبات الصباحية، بينما يفضل البعض الآخر تخفيف التوتر والجوانب الاجتماعية للتمارين المسائية.   وتشير العديد من الدراسات إلى أن التمارين الصباحية مفيدة لعملية التمثيل الغذائي، مما يساعدك على حرق السعرات الحرارية طوال اليوم، وتشير الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة في حالة …

سيد بدران تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية تحت إشراف اللواء نبيل سليم مساعد وزير الداخلية لقطاع أمن القليوبية من ضبط عاطل قام بسرقة صندوق التبرعات وصنابير المياه من داخل أحد المساجد بدائرة مركز شرطة القناطر الخيرية، وتم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيق.   وردت معلومات إلي اللواء محمد السيد مدير المباحث الجنائية بالقليوبية من المقدم محمود اسماعيل رئيس …

سيد بدران سيطرت قوات الحماية المدنية بقنا، على حريق داخل وحدة سكنية في عقار مكون من 4 طوابق، اليوم الأحد، بسبب ماس كهربائي بشارع الشباب المسلمين بقنا، دون إصابات.   تلقى اللواء مصطفى مبروك درة، مدير أمن قنا إخطارًا من غرفة العمليات يفيد بورود بلاغ بنشوب حريق داخل وحدة سكنية في عقار مكون من 4 طوابق في مدينة قنا.   …

محمود عبده الشريف تشهد محافظة القليوبية، رياح شديدة وغيوم وأمطار، على قري ومدن المحافظة، اليوم الأحد 24 مارس.   وأعلن المهندس مصطفى مجاهد رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب رفع درجة الاستعداد القصوى ونشر معدات رفع مياه الأمطار بجميع افرع الشركة واتخاذ الإجراءات اللازمة تزامنا مع عدم استقرار فى الأحوال الجوية.   وقد أمر بالتواجد لجميع العناصر المعنية بغرف العمليات بالشركة …