أرشيف الوسم : الشعور

كتبت فاطمة السيد من الشائع أن يشعر الناس بالنعاس الشديد بعد تناول وجبة الغداء، يتطور الخمول نتيجة للتغيرات المفاجئة في مستويات السكر بالدم، لكنيجب أن تكوني على دراية بكيفية تجنب الشعور بالنعاس بعد الغداء، للتغلب على الخمول السبب البيولوجي لذلك هو الأدينوزين، وهو مادة كيميائية في الدماغ تساعد على النوم، وعادة تكون في ذروتها قبل النوم مباشرة، لكن يمكنأن تزداد …

كتبت فاطمة السيد    الدوار هو شعور بثقل في الرأس وانسحاب الوعي، واختلال التوازن والتوهان والدوخة. فبدلاً من الشعور بالحيوية والنشاط عند الاستيقاظ من النوم، قد يشعر البعض بالدوخة، وفي أغلب الأحيان قد تكون هذه الحالة مجرّد حالة عرضية بسيطة لا تثير القلق لكن توجد بعض الحالات التي تتحول فيها هذه الحالة إلى عرض دائم الحدوث وهناك عدة أسباب قد …

كتبت فاطمة السيد   إذا كنتِ تشعرين بالتعب المستمر فإليك أبرز الأسباب المحتملة للشعور بالخمول والإرهاق دائماً   أسباب الشعور بالخمول المستمر :   1. قلة النوم   قد يبدو أن قلة النوم سبب واضح للإرهاق المزمن، لكنها سبب شائع بشكل مدهش للشعور بالتعب، ويشعر الكثير من الناس بالتوتر الشديد أو الانشغال الشديد، لدرجة عدم تمكنهم من الإبطاء، والحصول على …