المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد تحرص النساء، اللاتي يتبعن حمية غذائية للحفاظ على رشاقتهن، على الالتزام ببرنامج غذائي، يتناسب مع طبيعة أجسامهن، وقدرتهن على حرق السعرات الحرارية أولاً بأول لكن في حال شعرن بالجوع ينصح بتناول وجبة خفيفة بدلاً من الانتظار حتى موعد تناول الطعام، في حال يسمح النظام الغذائي المتبع بتناول وجبات خفيفة، للمساعدة في السيطرة على الجوع وأفضل …
أكمل القراءة »متطلبات الوجبات الخفيفة المثالية
