كتبت فاطمة السيد يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن، مما يتسبب في شعور البعض بالإحراج أمام الآخرين، كما لايستطيعوا ارتداء مقاسات ضيقة لأنها تبرز البطن، ويمكن حرق دهون البطن من خلال تناول بعض المشروبات : 1- ماء دافئ مع العسل يحتوى الليمون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذلك ينصح بعصر نصف ليمونة في ماء دافئ …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد يعد تراكم الدهون حول الذراعين من الأمور المُزعجة للنساء، اللواتي يحاولن بشتى الطرق التخلص منها، للحصول على مظهر أنيق وقوام ممشوق إذا كنتِ تعانين تراكم الدهون في تلك المنطقة، فهناك طرق تساعدكِ على التخلص منها : ١. التمارين الرياضية تساعد ممارسة التمارين الرياضية كثيراً في التخلص من تراكم الدهون، حيث تزيد …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد يحرص البعض على اتباع نظام غذائى صحى، ليتمكن من إنقاص الوزن ، ويوجد عدة طرق ونصائح لتقليل الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية في بعض الأطعمة التي يتناولها البعض، ويوجد إحدى هذه الخضروات التي يمكن تناولها بأمان دون الزيادة في دهون البطن : – السبانخ : السبانخ تعتبر من أفضل الخضروات لفقدان الوزن بسهولة …
أكمل القراءة »
كتب السيد بكري تعد الدهون معضلة للكثيرين ممن يرغبون بإنقاص وزنهم، خصوصاً أنها تتواجد حول البطن بشكل خاص. وبينما قد لا تراها في البداية يمكن أن تصبح مرئية بعد فترة إذا كان وزنك أعلى من الوزن الصحي لفئتك العمرية، وقد يتسبب ذلك في صعوبات صحية خطيرة في وقت لاحق من الحياة. استهلاك كمية أعلى من البروتين وقدمت بعض الأنظمة الغذائية …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة