كتبت فاطمة السيد يمكن لعصير الكرفس أن يكون بمثابة وسيلة لتلبية جرعتكِ اليومية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ويمكن أن توفر حصة واحدة من عصير الكرفس حوالي ثلث الاحتياجات الغذائية التي يحتاجها الكثيرون يومياً ومن العناصر الغذائية الموجودة في عصير الكرفس، فيتامين (K)، والبوتاسيوم، وهما الأكثر قيمة، وغالباً يفتقر العديد من الأنظمة الغذائية اليومية إلى هذين العنصرين المغذيين، لكنهما …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد عصير الليمون له دوره كبير في تزويد جسم الإنسان بفيتامين (C)، وتقوية مناعة الجسم بشكل عام، وله العديد من الفوائد الصحية تعرف عليها: 1- تطهير الأمعاء : إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء والمشروبات الدافئة من أكثر الطرق أماناً للصحة ويمكن استخدام لب الليمون لتحسين الهضم، كما أنه يشكل إحدى طرق تطهير الجسم دون …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد استخدام عصير البصل لنمو الشعر غريباً يعطي نتائج ملحوظة يتطلب نمو الشعر الكثير من الصبر، لكن إضافة عصير البصل إلى روتين العناية بشعرك يساعد في تسريع نموه، وزيادة حجمه أيضًا حيث يعد استخدام عصير البصل طريقة لتعزيز نمو الشعر، عن طريق زيادة مستوى إنزيم الكاتلاز المضاد للأكسدة، إذ يساعد هذا الإنزيم على تحلل …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد يحتوى التفاح على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان كالفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى إنه لذيذ الطعم وسهل الهضم، لذلك فهو من الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص وإليكي بعض فوائد عصير التفاح التي تساعد المرأة في الحفاظ على جمالها طوال الوقت – يحافظ على جمال بشرتك : تتعرض البشرة طوال الوقت …
أكمل القراءة »
المقادير – عصير البرتقال : كوب ونصف – عصير الشمندر : نصف كوب – عصير التفاح : كوب – الكركم : رشّة – الزنجبيل : رشّة – سكر : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير ضعي كل من عصير التفاح الكركم والزنجبيل في وعاء صغير الحجم. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم اتركي المزيج جانباً. ذوبي السكر في عصير البرتقال ثم …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة