خطوات لعلاج مشاكل البشرة

للجمال عنوان

كتبت فاطمة السيد

 

يعد الحفاظ على روتينكِ البسيط واتباع أسلوب حياة ونظام غذائي صحي هو كل ما تحتاجينه للحصول على بشرة صحية

 

١ . التنظيف

 

من أهم وأولى خطوات العناية بالبشرة، أول شيء يجب عليكِ فعله عند الاستيقاظ في الصباح لتنظيف المسام أو الجلد من الزيوت المتراكمة خلال الليل، اختاري جل أو منظفاً رغوياً، إذ يمكن أن تنسد مسامك بسبب العرق والأوساخ حتى أثناء النهار، ما يجعل التنظيف في المساء بنفس الأهمية

 

 

 

٢ . التحكم في الزيت

 

لا أحد يحب المشي مع وجود طبقة من الزيت على بشرته، لذلك هناك حل بسيط للتحكم في كمية الزيت التي تخرجها بشرتكِ

· استخدام منظف أساسه الساليسيليك

· استخدام برايمر خالٍ من الزيت

· حافظي على استخدام المناديل الورقية، لامتصاص الزيت الزائد طوال اليوم

 

 

٣ . الحماية من أشعة الشمس

 

تطبيق كريم الحماية من أشعة الشمس، قبل أن تغادري إلى أي مكان، يمكنكِ وضع واقٍ من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30، أو أعلى، على جميع المناطق المكشوفة، واحتفظي به في حقيبتكِ، بحيث يمكن وضعه عند الحاجة

 

 

٤. تجنبي حفر الحبوب

 

مهما كانت مغرية، لا تستسلمي للحافز للتخلص من حب الشباب والبثور يدوياً، فلن يؤدي ذلك إلى ندب وجهك فحسب، بل سيؤدي أيضاً إلى نشر العدوى بطريقة أخرى .