جمالك

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يعد تراكم الدهون حول الذراعين من الأمور المُزعجة للنساء، اللواتي يحاولن بشتى الطرق التخلص منها، للحصول على مظهر أنيق وقوام ممشوق إذا كنتِ تعانين تراكم الدهون في تلك المنطقة، فهناك طرق تساعدكِ على التخلص منها :     ١. التمارين الرياضية   تساعد ممارسة التمارين الرياضية كثيراً في التخلص من تراكم الدهون، حيث تزيد …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يسعى الكثيرون للحصول على جسم مثالي، سواء كان ذلك من خلال تطبيق حميات غذائية متعددة، للحصول على مظهراً صحياً وقواماً ممشوقاً، كما يلجأ البعض إلى إجراء العمليات الجراحية لنحت أجسادهم والظهور بالشكل الذي يحلمون به فإليكي بعض النصائح بدلاً من اللجوء إلى العمليات الجراحية تساعدك على نحت الجسم :   ١- السباحة :   …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   تحتوى الفواكه على العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، كما يمكن استخدمها في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة :     – الرمان لتقشير البشرة:   يساعد مقشر الرمان في التخلص من خلايا الجلد الميتة مما يساعد في الحصول على بشرة ناعمة نظيفة، وذلك لاحتواء الرمان على مضادات …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   الكثير من الأشخاص يفضلون فصل الصيف للخروجات النهارية، والتوجه لشاطئ البحر ، ولكن الكثير من السيدات التي تفكر ببشرتها خاصة البشرة الدهنية التي تكون لامعة ورطبة زيادة عن اللزوم، ويوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها لجعل البشرة الدهنية لا تعانى خلال فصل الصيف :   ١- استخدام مرطب مائى :   لا يجب أن …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   – يمكن استخدامها كمقشر:   اخلطي القهوة مع قليل من زيت الزيتون ودلكي البشرة بلطف، ويمكن أيضاً إضافة السكر البني إلى المزيج، ثم اشطفيه بالماء الدافئ بعد 15 – 20 دقيقة     – يمكن استخدامها كقناع:   قومي بتحضير كوب من القهوة وتخفيفه بالماء البارد، ثم اغمسي قطعة قطن وامسحي برفق على بشرتك، …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   تناول فنجان من القهوة، يومياً، له العديد من الفوائد الصحية كحرق الدهون، تقليل مخاطر الإصابة باالسكري، الزهايمر، والسرطان، نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فإن استخدام القهوة كقناع أو مقشر يمنح البشرة فوائد مذهلة أيضاً كمكافحة الشيخوخة ، تقليل الهالات السوداء تعتبر القهوة مكوناً سحرياً، يمكنه حل جميع مشاكل البشرة وإليكي بعض فوائدها:     …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   لفيتامين C العديد من الفوائد للجسم والبشرة، فهو يعمل على ترطيب البشرة من العمق، ومنع جفافها مع مرور الوقت، ويعمل على توحيد لون البشرة، وذلك من خلال إبطاء عملية إنتاج الميلانين، وهي المادة المسؤولة عن منح الجلد لوناً داكناً، ويعزّز الكولاجين في البشرة، مما يخفّف من حدّة التجاعيد والخطوط الرفيعة، كما أنه يحمي البشرة …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يحتوى الخيار على فيتامين سي وحمض الكافيين المقاوم للالتهابات، وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تقليل التورم وتخفيف حروق الشمس وتغذية البشرة وغيرها من الفوائد العديدة للبشرة، ولهذا ينصح بتحضير وصفات طبيعية من الخيار للعناية بالبشرة :     – الخيار للتخلص من انتفاخ العين :   يساعد الخيار البارد في التخلص من …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد     كثير من الأشخاص ينتظرون فصل الصيف ليذهبوا إلى الشواطئ والاستمتاع بالعوم في البحر لأوقات كثيرة، والتنزه بحرية ، ولكن يوجد أضرار للتواجد بكثرة سواء على الشاطئ أو عند الذهاب للعمل، هو التعرض للشمس الزائد عن الحد ما يحدث بعض الأضرار أنت في غنى لها وإليكي بعض النصائح التي قد تفيد البشرة وتمنعها من …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   مرطب البشرة هو من أهم المواد المستخدمة يوميًا ، ولكن هناك العديد من الأنواع المرطبة وأيضًا هناك أنواع مختلفة من البشرة كالبشرة الجافة والمختلطة والدهنية، بالإضافة إلى العوامل الخارجية الطقس، ونمط الحياة، والنظام الغذائي، والأدوية، وبعض الحالات الطبية أو الجلدية، والهرمونات، ونظام العناية بالبشرة التي قد تطبقينه بشكل خاطئ، كلها عوامل تحدد أفضل مرطب …