جمالك

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد     كثير من الأشخاص ينتظرون فصل الصيف ليذهبوا إلى الشواطئ والاستمتاع بالعوم في البحر لأوقات كثيرة، والتنزه بحرية ، ولكن يوجد أضرار للتواجد بكثرة سواء على الشاطئ أو عند الذهاب للعمل، هو التعرض للشمس الزائد عن الحد ما يحدث بعض الأضرار أنت في غنى لها وإليكي بعض النصائح التي قد تفيد البشرة وتمنعها من …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   مرطب البشرة هو من أهم المواد المستخدمة يوميًا ، ولكن هناك العديد من الأنواع المرطبة وأيضًا هناك أنواع مختلفة من البشرة كالبشرة الجافة والمختلطة والدهنية، بالإضافة إلى العوامل الخارجية الطقس، ونمط الحياة، والنظام الغذائي، والأدوية، وبعض الحالات الطبية أو الجلدية، والهرمونات، ونظام العناية بالبشرة التي قد تطبقينه بشكل خاطئ، كلها عوامل تحدد أفضل مرطب …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   أهم النصائح التي يجب تنفيذها اثناء شراء أحد المرطبات :   ١- إلقاء نظرة على الملصقات الموجودة على العبوات   ٢- تجنب المواد المرطبة التي قد تسد المسام كالفازلين واللانولين في مرطبات البشرة الدهنية   ٣- يجب توافر المواد مرطبة بشكل أكبر كالفازلين واللانولين في مرطبات البشرة الجافة   ٤- حمض الهيالورونيك والكاولين مكونات …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يحتوى جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعود بفوائد عديدة على البشرة والشعر، فإليكي بعض الوصفات الطبيعية من جوز الهند للعناية بالبشرة والشعر :   ١- زيت جوز الهند للتجاعيد والهالات السوداء :   يساعد زيت جوز الهند في التخلص من التجاعيد والهالات السوداء حول العين، ولعلاج هذه المشكلة ينصح بتحضير …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يجب أن تكون العناية بكعب القدمين من الروتينات اليومية التي لا غني عنها لذا فإليكي خطوات العناية بكعب القدمين   ١- النقع:   من أهم الخطوات التي لا غني عنها في فصل الصيف فكعب القدمين تبدأ من خلاله الراحة النفسية طوال اليوم لذا لابد من عمل نظام يومي أو أسبوعي للقدم فيفضل أن تقومي …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   عمل مساج لطفلك، له العديد من الفوائد حيث يساعد في الاسترخاء، كما أنه يزيد من الترطيب الجسدي وزيادة الترابط النفسي بينك وبين طفلك، حيث أن اللمس والتعلق المنتظمين مع أحد الوالدين ضروريان لدماغ سليم ونمو عاطفي للطفل، كما أنه يحفز وينظم الدورة الدموية ويمكن أن يساعد في نمو الدماغ والجهاز العصبي فإليكي بعض الزيوت …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يعد الحفاظ على روتينكِ البسيط واتباع أسلوب حياة ونظام غذائي صحي هو كل ما تحتاجينه للحصول على بشرة صحية   ١ . التنظيف   من أهم وأولى خطوات العناية بالبشرة، أول شيء يجب عليكِ فعله عند الاستيقاظ في الصباح لتنظيف المسام أو الجلد من الزيوت المتراكمة خلال الليل، اختاري جل أو منظفاً رغوياً، إذ …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   تحتاج البشرة إلى دفعة قوية من المُغذيات، تساعدها على النضارة و التوهج ،فأنتِي بحاجة إلى اتباع نظام غذائي جيد، يحتوي على كمية أقل من الزيت، ومزيد من العناصر الغذائية والعصائر الطبيعية :   . عصير الطماطم :   الطماطم عبارة عن جرعة ممتازة بمفردها، وأيضاً ومدهشة عند تناولها كعصير     . عصير الجزر …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يُشار إلى فطريات أظافر القدم باسم “فطار الأظافر” وهي عدوى فطرية شائعة، وتشمل أعراضها الشائعة تغير اللون الأبيض إلى الأصفر أو البني لواحد أو أكثر من أظافر القدم، حتى إنه يمكن أن يتسبب في تكتل أظافرك أو تشققها، كما أن هذه الفطريات معدية ما يعني أنها قد تبدأ في أحد أظافر القدم، لكنها يمكن …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   في جذر كل شعرة مجموعة من الأنسجة هي بصيلات الشعر، وكل واحدة منها تحتوي على خلايا صبغية تنتج الميلانين باستمرار، وهي المادة التي تعطي للشعرة لونها، ومع التقدم في العمر يقل إنتاج الميلانين؛ ليصبح لون الشعر أبيض رمادياً. لكن هنالك أسباب كثيرة تقف وراء ظهور الشيب في مراحل عمرية مبكرة، تعرفي إليها:     …