المحطة جريدة إليكترونية شاملة
للجمال عنوان
كتبت فاطمة السيد
تحتاج البشرة إلى دفعة قوية من المُغذيات، تساعدها على النضارة و التوهج ،فأنتِي بحاجة إلى اتباع نظام غذائي جيد، يحتوي على كمية أقل من الزيت، ومزيد من العناصر الغذائية والعصائر الطبيعية :
. عصير الطماطم :
الطماطم عبارة عن جرعة ممتازة بمفردها، وأيضاً ومدهشة عند تناولها كعصير
. عصير الجزر :
الجزر ليس مكوناً رائعاً يحسن الرؤية فقط، ولكنه أيضاً مفيد للبشرة عند تناوله كعصير، إذا كانت بشرتكِ معرضة لحب الشباب والبثور والتصبغات
. عصير البرتقال :
يعد هذا الخيار لذيذاً ومصدراً غنياً بفيتامين (C)، ويحتوي عصير البرتقال على حامض الستريك، الذي يساعد في تكوين الكولاجين والإيلاستين، وكلاهما يساهم في الحفاظ على الجلد مشدوداً وشباباً، ويساعد على تنظيف البشرة، والتخلص من حب الشباب، ويوازن مستويات الدهون
. عصير الليمون :
غنياً بفيتامين (ج)، وهو مصدر ممتاز لحمض الستريك، فعصير الليمون مرطب للغاية بطبيعته، ومن المعروف أنه يمنحكِ بشرة متوهجة عند تناوله يومياً، حيث ينقي الدم، ويطرد جميع السموم وعناصر الجذور الحرة
. عصير الخيار :
يعد الخيار مرطباً طبيعياً، ويمنح البشرة توهجاً وصحة رائعة، كما أنه يساعد في التخلص من شوائب البشرة كالبثور والبقع الداكنة والهالات السمراء، بالإضافة إلى أنه يطرد جميع الجذور والسموم من جسمكِ، ويساعد بشرتكِ على أن تبدو مشرقة
. عصير الرمان :
يعتبر الرمان مصدراً رائعاً لفيتامين (C)، و(K)، وهذان المكونان السحريان لهما دور فعال في تنظيم وإبطاء عملية الشيخوخة، كما أنهما يضفيان توهجاً متجدداً على البشرة، كما أنهما يساعدان في ترطيب البشرة، بسبب احتوائهما على أحماض أوميغا 3 الدهنية
. عصير التفاح :
عصير التفاح ينقذك من الشيخوخة المبكرة والبشرة الباهتة، حيث إنه يزيد مرونة البشرة، مما يجعلها ناعمة ونضرة، كما إنه مليء بمضادات الأكسدة، التي تعمل على إصلاح أي نوع من تلف الأنسجة وتقوية الجلد.
