كتبت- فريدة فهمي يمكن أن يكون الصيف وقتًا صعبًا بسبب الحرارة الشديدة والرطوبة، من الضروري أن تحافظ على رطوبتك لتجنب المشكلات الصحية، يعد شرب الكثير من الماء دائمًا هو الخيار الأفضل ، ولكن يمكنك أيضًا تجربة بعض المشروبات المنعشة والصحية للحفاظ على الحرارة، إليك المشروبات الصحية التي يمكنك تناولها هذا الصيف ، وفقا لما نشره موقع ” doctor.ndtv”. 8 مشروبات …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في العناية بالبشرة لذا إليكي بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة : 1- الليمون لعلاج أثر حب الشباب : يحتوى عصير الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يساعد في علاج أثر حب الشباب من خلال تحضير 1/4 كوب عصير ليمونطازج مع 1/4 كوب ماء و1 /2 كوب …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد 1- مقشر طبيعي : برش قشور الليمون وإضافة الزيت والسكر البني لها، ثم عمل أقنعة الوجه التي تعزز الدورة الدموية، وتزيل الجلد الميت والتالف، إضافةللقضاء على الرؤوس السوداء 2- علاج البقع الداكنة : وضع قطع صغيرة من قشر الليمون على الوجه، بهدف تفتيح البقع ومناطق الكلف، ويفضل ترك هذه القطع لمدة ساعة كاملة، وعدم التعرضخلال …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد 1- غني بمضادات الأكسدة : قشور الليمون غنية جداً بمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامينات صحية عديدة، مثل فيتامين D، C وتقلل مضادات الأكسدةالفلافونويدية، مثل D-limonene الموجود بوفرة في قشور الليمون، من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسكر من النوع الثاني كما أن D-limonene يبطئ الشيخوخة ويؤخر علاماتها المرتبطة بالقدرات البدنية وتجب الإشارة إلى أن فيتامين Dالموجود في …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد 1. الالتهابات : يمكن لتناول شاي الليمون مع القليل من ملح البحر أن يساعد جسمك على مقاومة الالتهاب، وخفض حمض البوليك، وتعزيز المناعة، وحتى تحسين الهضم، ويحدث كل هذا بسبب ما يحتويه الليمون من فيتامين (C)، فضلاً عن المعادن التي يحتوي عليها ملح البحر 2. نقص فيتامين (C): تحتوي كل حبة …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد الليمون كما هو معروف عنه يستخدم في المطبخ بصفة مستمرة، وهو من الحمضيات وغنى بفيتامين سي، ويعطى نكهة لذيذة لأطباق السلطة والصلصات والحلويات، ولكن الليمون له العديد من الاستخدامات المختلفة الأخرى للعناية بالبشرة كعلاج لحب الشباب وفرط التصبغ : – تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي : الليمون غنى بحمض الستريك، الذى …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد عصير الليمون له دوره كبير في تزويد جسم الإنسان بفيتامين (C)، وتقوية مناعة الجسم بشكل عام، وله العديد من الفوائد الصحية تعرف عليها: 1- تطهير الأمعاء : إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء والمشروبات الدافئة من أكثر الطرق أماناً للصحة ويمكن استخدام لب الليمون لتحسين الهضم، كما أنه يشكل إحدى طرق تطهير الجسم دون …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد أحد أكثر المستحضرات التي تهملها المرأة هي “التونر” وإذا كنتِ ممن لا يستخدمنه نقدم لكِ طريقة طبيعية لتحضير تونر يساعد في تفتيح البشرة وتصغير المسامات المكونات: – نصف كوب ليمون – كوب من الماء – ثلاثة أرباع كوب من خلاصة زهرة الهاماميليس (تجدينها في الصيدليات) – علبة بلاستيكية …
أكمل القراءة »
كتب-السيد بكري يلعب الليمون دورا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان. كما أنه يساعد على تحسين الحالية النفسية. فكيف يعدل الليمون مزاجنا؟ من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم وتذويب الشحوم لديهم. لأن. الليمون يحتوي على كمية عالية من فيتامين “سي” فضلا عن وجود نسبة عالية من …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة