أرشيف الوسم : فارغة

كتبت فاطمة السيد    بعض الأطعمة لا يمكنك تناولها صباحاً على معدة فارغة لأنها قد تكون ضارة على صحة الجسم، وفي ما يلي بعض من هذه الأطعمة :     ١- الخضروات النيئة: لا شك بأن تناول الخضروات النيئة مفيد وصحي، لكن ليس على معدة فارغة، فالطماطم مليئة بالعناصر الغذائية، وكميات عالية من فيتامين (C)، إلا أنها تحتوي أيضاً على …

كتبت فاطمة السيد    يعد فقدان الوزن في الصيف أمراً صعباً للغاية، لأن الأغلب يرفضون ممارسة الرياضة، ويشعرون بالتعب والإرهاق في معظم الوقت ،بالتأكيد سمعتِ من قبل أن شرب الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، لكن ماذا لو أضفنا بعض العناصر الغذائية الصحية إلى الماء، التي تعزز رحلة إنقاص الوزن، وتحسن التمثيل الغذائي،فإليكي …

كتبت فاطمة السيد   ينصح بعدم تناول الموز على معدة فارغة لأن جسم الإنسان يزيد بشكل طبيعي من نسبة السكر في الدم صباحاً، وإذا لم يكن الشخص مصاباً بمرض السكري فإن جسمه سينتج المزيد من الأنسولين، بهدف موازنة نسبة السكر في الدم   وتبين أن هذا السبب يجعل تناول الموز صباحاً، وقبل أي طعام آخر ليس أمراً مثالياً، كونه يحتوي …