أرشيف الوسم : صباحاً

كتبت فاطمة السيد نظراً لفوائده الصحية فهو يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، ومكونات أخرى تقوي جهاز المناعة، كما أنه يعزز النكهة مع التوابل أن تسخين الثوم يقلل من التأثيرات المضادة للالتهاب التي تميز مستخلصات الثوم الطازج، كما أن تناول الثوم النيئ له دور كبير في تحسينالصحة العامة وأيضًا تناول الثوم على معدة فارغة على الريق له فوائد عديدة تعود …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد تغسل النساء وجوههن يومياً بشكل روتيني، دون الانتباه إلى بعض النقاط التي يفعلونها بطريقة خاطئة التي من الممكن أن تسبب تفاقم مشكلات البشرة، أو خلق مشكلات جديدة ولتفادي هذه المشكلات إليكِ بعض النصائح :   1. درجة حرارة المياه:   درجة حرارة المياه التي تستخدمينها لغسل وجهك مهمة جداً، حيث يجب أن تكون المياه دافئة، …

كتبت فاطمة السيد    ١- الشاي والقهوة:   شرب القهوة على معدة فارغة يزيد الحموضة، مما يسبب حرقة المعدة وعسر الهضم طوال اليوم، أما شرب الشاي على معدة فارغة، فإنه يمكن أن يثبط إفراز العصارة المعدية، ويقلل الصفراء والحمض في المعدة، ما يساعد في الهضم الكلي للأطعمة، وهو ضروري لعملية إفراز الكوليسترول الزائد من الجسم     ٢- عصائر الفاكهة: …