google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

أرشيف الوسم : مفيدة

نبيلة عبيد: السوشيال ميديا مفيدة

كتبت – فاطمة السيد : تحدثت الفنانة نبيلة عبيد عن تواصلها الدائم مع الجمهور على السوشيال ميديا قائلة : “السوشيال ميديا مفيدة أن يكون الإنسان على علم بكل ما يدور حوله والتعامل مع التكنولوجيا ولكن وقتي لا يسمح بالاستكشاف باستفاضة به كما أعبر عن رأيي بحدود” وتابعت : “لم أفكر في الدخول بمشاريع تجارية بعيدة عن الفن وعندما خضت تجربة الإنتاج …

أكمل القراءة »

فيتامينات مفيدة لرشاقتك

كتبت فاطمة السيد    يعاني بعض الأشخاص صعوبة في فقدان الوزن، على الرغم من التزامهم بنظام غذائي مناسب، ولذلك هناك علاقة بين الفيتامينات وزيادة وزن الجسم لذا عدم التغافل عن تناولها، للحفاظ على وزن جسم مثالي، حتى لا يسبب نقصها إعاقة عملية حرق الدهون   فمعظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لديهم نقص كبير في الفيتامينات التي تساعد الجسم …

أكمل القراءة »

فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة طفلك

كتبت فاطمة السيد   ترغب كل أم في أن يحصل طفلها على ما يعزز نموه وتطوره الحركي والعقلي وأفضل طريقة لضمان حصول طفلك على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها هي تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية، حيث يجب أن يشتمل نظامهم الغذائي على الفواكه ،الخضروات ،الحبوب الكاملة والأطعمة البروتينية كالمكسرات ،الدواجن ،الأسماك ،البيض والبقوليات كالفول ،العدس ومنتجات الألبان أو بدائل الألبان …

أكمل القراءة »

ماسكات مفيدة للبشرة 

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   – ماسك لترطيب وتنعيم البشرة :   جفاف البشرة يتسبب بمظهرها القاسي وتشقق الجلد، وسلبها نضارتها، لذا قومي بعد الاستحمام بإحتجاز الرطوبة في الجلد من خلال ماسك الخيار، فهو من افضل المواد لترطيب البشرة وتليينها بعد الاستحمام نظراً لتركيبة الخيار الغنية بالماء، واحتوائه على مضادات الأكسدة، مادة السيلسكا وحمض الإسكوربيك، مما يعمل على تجديد …

أكمل القراءة »

زيوت مفيدة لبشرتك  

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   أصبحت زيوت الوجه عنصرًا أساسيًا وذلك بفضل قدرتها الطبيعية على ترطيب وتغذية مجموعة متنوعة من أنواع البشرة كما أنها مليئة بمكونات مفيدة كالأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة، للمساعدة في تقليل الالتهاب، ومنح البشرة توهجًا   وسواءً كنتِ تبحثين عن التخلص من الاحمرار، أو وقف التهيج الناجم عن حب الشباب أو الوردية، أو الجلد الممتلئ، أو …

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة للصحة

كتبت فاطمة السيد   يمتنع الكثير من الأشخاص عن تناول العديد من المواد الغذائية كالبطاطا والأطعمة الدهنية والبيض ظناً منهم أنها غير مفيدة للصحة ،فالبيض، والأطعمة الدهنية، والبطاطا، ومنتجات الألبان والمكسّرات لا تعتبر غير صحية     1) البيض:   يرى البعض أن البيض يضرّ بالقلب، لاحتوائه على نسبة عالية من الكولسترول، لذلك كان يُعدّ من عوامل رفع كولسترول في …

أكمل القراءة »